Правда о гриппе, ОРВИ и важные советы
доктора
Комаровского.
Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий
совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный,
свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь
то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает
органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
ПРОФИЛАКТИКА
1. Руки больного - источник
вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает
на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, -
здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно
носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не
ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в
ладошку, а в локоть. Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам
коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные
деньги - источник распространения вирусов.
2. Воздух!!! Вирусные частицы
часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти
мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Обязательно частое и интенсивное
сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно
начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность.
Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Лучше теплее
оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
3. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних
дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает
функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если
слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается,
вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер . Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная
ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой
флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете
в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут).
Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые
солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер,
маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда,
когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно
если вы сидите в коридоре поликлиники. В отношении профилактики это все.
ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ. 1. Тепло
одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность
50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.
2. Категорически не
заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.
3. Пить (поить). Пить (поить).
Пить (поить)!!! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много.
Компоты, морсы, чай
4. В нос часто солевые растворы.
5. Если надумали бороться с высокой
температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и
напоить - это по-нашенски называется "не лечить", а
"лечить" - это послать папу в аптеку…
СИТУАЦИИ, КОГДА ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО: • отсутствие улучшений на
четвертый день болезни; • повышенная температура тела на седьмой день болезни; • ухудшение после улучшения; • выраженная тяжесть состояния при умеренных
симптомах ОРВИ; • появление изолированно или в сочетании: бледности кожи;
жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений; • усиление кашля, снижение
его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля; • при повышении
температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго
помогают парацетамол и ибупрофен. Врач нужен обязательно и срочно: • потеря
сознания; • судороги; • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное
дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха); • интенсивная боль где угодно; •
даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка; • даже умеренная головная
боль в сочетании с рвотой; • отечность шеи; • сыпь, которая не исчезает при
надавливании на нее; • температура тела выше 39 °С, которая не начинает
снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств; • любое
повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.
